现在空音已经被广泛使用，尤其是在夏天。没有空音，我真的连觉都睡不好。我恨不得一天24小时都保持空音。但是玩空玩久了对身体不好知道吗？也就是现在我们常说的空调理疾病，而空调理疾病主要表现在三个方面，主要是呼吸道。除此之外，还有很多其他的疾病。那么，经常玩空会怎么样呢？经常玩空导致身体不适怎么办？
经常玩空会怎么样
1.室内空空气没有流通，空房间是封闭的，很容易生病，尤其是外面和里面温度相差很大的时候，忽冷忽热更容易生病；
2.很容易感冒，尤其是夏天，感冒高发。如果孩子长时间玩空，很容易感冒。所以，家里保持空空气流通，多给孩子喝水，尽量少玩空；
3.容易得关节炎，寒气空气对关节的伤害很大。如果不保暖，老年容易得关节炎，血液循环不畅；
4.很容易拉肚子。房间太“冷”容易导致肠胃运动减弱。此外，在夏季，人们贪凉，经常吃冷饮。肠道内外都受“寒”控制，所以拉肚子。
经常弹空键导致不适怎么办
第一，呼吸道是最“脆弱”的
易感人群:经常进出空转房间的人；患有慢性疾病或免疫力低下的人，如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的患者和吸烟者。
温馨提示:经常出入空调房，一定要有温度过渡。比如先调高温度或者关掉空开关。进门就要先把汗擦干。长时间待在空可调节房间，尽量多喝水，经常用装满水的拖把拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时去医院就诊，避免病情恶化和交叉感染。
第二，大脑神经会失衡。
易感人群:长期在中央政府空分配的办公室、办公楼工作、学习的人群；偏头痛等脑部和神经系统疾病患者；年轻男性；怕热怕司机的胖子。
温馨提示:尽量避免长时间待在空房间。有条件的话，最好保持室温恒定在24℃左右，室内室外温差超过7℃。还应该经常开窗通风，保证室内外空空气的对流。最好在1-3个小时的时候把空关掉一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气/[如果条件不允许，最好每隔一个小时去室外走廊等有窗户的地方换换空气，尤其是午休时间要去室外的时候。最重要的是千万不要因为热而去空。一旦感到头晕目眩，一定要及时离开空，调整房间，呼吸新鲜空的空气。
第三，关节、肠胃容易着凉。
易感人群:长期在空管制环境下工作学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老年人或发育不良的儿童。
温馨提示:长期在办公室、写字楼工作的人，尤其是经常坐办公室的人，不妨在公司准备一套长袖长裤，尤其是年轻女性。膝关节要用毛巾或厚衣服保护，同时每隔一段时间要站起来运动，改善末梢血液循环。如果家里有老人小孩，空不要把温度调得太低，半小时到一小时关一会儿，或者尽量用自然风降温。
以前热了就扇扇自己。现在科技发展了，不用什么都手工做了。所以空音逐渐成为了我们生活中必备的电器，尤其是在炎热的夏天，真的离不开它。但是你知道长期玩空对身体有什么危害吗？虽然空感觉不错，但是不能长时间玩空。从上面的文章我们知道，经常玩空，会怎么样？经常玩空导致身体不适怎么办？为了我们的健康，我们还是要去户外呼吸新鲜的空空气。
