电脑出现还原更改是指系统或应用程序自动恢复到之前的状态，可能会使用户丢失一些重要数据，或影响到工作效率和流程。出现这种情况该如何应对呢？
首先，不要惊慌。还原更改并不一定意味着数据被彻底删除了。有时候，系统或应用程序会主动进行一些调整以优化性能或解决一些问题，过程中会对一些设置进行更改。如果系统或应用程序出现问题，为了解决问题，还原更改可能是最好的选择。
其次，查看还原历史记录。在Windows系统中，可以依次点击“开始”菜单，选择“控制面板”，再选择“程序和功能”，然后点击“查看安装的更新”或“查看已安装的更新”。在这里可以查看到最近的还原历史记录。
如果通过还原更改导致了数据的丢失或影响到了工作效率，可以尝试使用数据恢复软件或重新设置工作流程。使用数据恢复软件可以尝试找回被删除的文件或数据。重新设置工作流程可以优化工作方式，避开出现问题的环节。
最后，及时备份数据。备份数据就是在电脑出现问题之前将数据保存到其他媒介（如移动硬盘、云盘、U盘等）上，以备重要数据丢失的情况。备份数据是预防电脑出现问题最好的方式。
综上所述，电脑出现还原更改并不一定是坏事。当电脑出现还原更改问题时，可以尽快查看还原历史记录、使用数据恢复软件或重新设置工作流程，并及时备份重要数据，以保证工作、学习和生活持续顺畅。
