跑步机是一种为运动爱好者提供的最佳跑步方式。一般情况下，很多人在健身房或家里使用跑步机进行锻炼。然而，与户外跑步相比，使用跑步机可能会让人感到更加疲劳。以下是跑步机使人感到疲劳的原因：
1.机器转动相对于自然地面是单调的
跑步机上的运动相对于户外跑步具有单调性。在跑步机上，运动员只是站在一个位置上不断地向前跑步，而这种单调的运动可能会让人感到更加疲劳。
2. 没有风的阻力
无论是户外跑步还是室内跑步，你都需要克服阻力，但跑步机上你不会遇到风的阻力，这意味着你不能真正锻炼到你需要使用的肌肉。
3.缺乏地形和气候的多样性
跑步机上的运动缺乏地形和气候的多样性。在户外跑步中，你会因地势高低不平、土路坎坷、气候变化而感到疲劳，但在跑步机上，你将永远只是重复同样的跑步动作。
4.气氛单调
如果你正在健身房中使用跑步机，你将很少感受到户外运动所带来的各种刺激。户外跑步有着各种各样的运动带来的声音和气味，比如汽车声、鸟鸣声、花香，这些让你的身心得到放松。
5.机器设备的限制
跑步机上的运动还受到设备本身的限制，比如平台宽度、跑步面积、速度限制等，这些因素可能会让你感到限制。
总的来说，跑步机使用的局限性、单调性和适应程度比户外跑步短，但如果你决定使用跑步机进行锻炼，你可以通过调整速度、坡度和火车轨迹，最大程度地减少疲劳的影响，保持对身体建设的好处。
